每人每天应该喝多少毫升的水?合适?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 22:49:33
每人每天应该喝多少毫升的水?合适?
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每人每天应该喝多少毫升的水?合适?
每人每天应该喝多少毫升的水?合适?

每人每天应该喝多少毫升的水?合适?
科学研究指出,人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800～2000ml,所以才说,健康成年人每天需要补充2000ml左右的水分.
但,2000ml水分不一定都由喝水获得,应该把食物里的水分一并算进去.
其实,我们每天吃的各种食物内含很多水分.例如,大部份蔬菜、水果90％以上是水,而像鸡蛋、鱼类中也有大约75％的水.粗略估计,我们吃一餐饭,至少可以由食物或汤里摄取到300～400ml的水.
因此,扣除三餐中由食物摄取的1000～1200ml水分,我们每天只要再喝1000～1200ml开水,平均上午2杯、下午2杯,就算做好基本工.

每人每天应该喝多少毫升的水?合适? 每人每天喝多少水最合适? 每人平均一天要喝多少毫升的水? 每人每天喝水2000毫升,250人10天喝多少水? 一个人每天要喝多少毫升的水? 二个月的宝宝每天应该喝多少毫升水宝宝不爱喝白开水,我现在每天都在水里加点葡萄糖,二个月的宝宝每天应该喝多少剂量,现在夏天二个月的宝宝能喝凉的白水吗? 夏天每人每天得喝多少水? 夏季每人每天应喝多少水 每人每天喝多少水?无 每人每天应喝多少水? 每人每天喝多少水为好? 每人每天应喝多少水 每人每天要喝多少水? 每人每天至少要喝多少水? 每人每天应该喝多少水拜托各位了 3Q 七个月的宝宝每天应该喝多少水啊? 两个月的婴儿每天应该喝多少水 每人每天平均要喝水5升,而每人每天的平均用水量是喝水量的22.5倍,每人平均每天需要用水多少?