如何提高自我控制能力

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/05 22:51:15
如何提高自我控制能力
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如何提高自我控制能力
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如何提高自我控制能力
1. 多读些书,包括名人传记类,心灵鸡汤类,哲学辩证类,佛经宗教类,增加人生智慧.
2. 慢些回答,话出口前想三遍.
3. 舒缓肝气,若近期脾气暴躁,有可能是身体原因,用中医调理下.

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