产后不能吹风和吃冷饮吗?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/03 05:39:32
产后不能吹风和吃冷饮吗?
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是的, 产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响.因为生产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上生产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,所以.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物.应多吃易于消化的食物.切实做好生产后的自我保健,对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要.鹿胎是纯天然动物药,是鹿的胎盘,有针对性的恢复卵巢功能,加速子宫创伤自愈.是生产后必不可少的补益良品.除了用药外,还要从精神方面调理,心态要平衡,适当运动,乐观面对生活……身心健康才是女人完美的状态.补养的时间以一月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间.获取更多鹿胎知识,请搜索 鹿胎网 了解.以上作出解答及指导建议,并提醒女性朋友平时注意保持好的心态,合理的饮食及休息等.

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