晚上和早上看书学习哪个时间段效果更好最近想发狠准备考试,觉得晚上和清晨比较安静,但是不知道哪个效果好?还有就是如果是晚睡早起怕睡眠不足,更加影响白天正常生活

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/01 21:27:14
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晚上和早上看书学习哪个时间段效果更好
最近想发狠准备考试,觉得晚上和清晨比较安静,但是不知道哪个效果好?还有就是如果是晚睡早起怕睡眠不足,更加影响白天正常生活

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这要根据各自的情况.有的人喜欢早起,工作效率高,有的人愿意晚睡,工作效率高.各自的习惯不同,需要自己试验一下,看看你本人究竟是哪一类.
两种习惯无所谓好坏,只是根据各自的生活习惯选择一个便好.