什么食物富含氨基酸

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/05 13:38:28
什么食物富含氨基酸
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什么食物富含氨基酸
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什么食物富含氨基酸
氨基酸可以转化为糖、肉、蛋白、鱼肉、脂肪等.反过来,这些东西也可以转化为氨基酸.糖多吃了,会发胖,就是这个原因.蛋白质吸收多了,也会转化为脂肪,就是发胖.当人体缺少糖分的时候,人体内脂肪也可转化为糖分.也就是说,如果真的想补充氨基酸,可以吃这些食物,就可以达到目的.
如果说单纯的富含氨基酸,也有很多食物,鸡腿菇、茶树菇、鸡肉等富含氨基酸.也有单纯的药品氨基酸的,但药补不如食补,而且药补很贵的.

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