作业帮面对挫折如何调整——摘抄
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 08:58:04
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面对挫折如何调整——摘抄
面对挫折如何调整——摘抄
面对挫折如何调整——摘抄
遇到挫折时应进行冷静分析,从客观、主观、目标、环境、条件等方面,找出受挫的原因,采取有效的补救措施.
向他人（朋友们）倾诉你遭受的挫折,心中不快和今后打算,改变内心的压抑状态,以求身心的轻松,从而让目光面向未来.
学会自我宽慰、容忍挫折,要心怀坦荡、情绪乐观、发奋图强、满怀信心去争取成功.
补偿,原先预期的目标受挫,可以改行别的途径达到目标,或者改换新的目标,获得新的胜利,即“失之东隅,收之桑榆”.这是人的一种心理防卫机制.
升华,人在落难受挫之后奋发向上,将自己的情感和精力转移到有益的活动中去,使之升华到有益于社会的高度,这也是人的一种心理防卫机制.
应善于化压力为动力,遇到挫折和失败或即将遇到挫折和失败,会面临很大的心理压力.在这个时候,你是气馁当逃兵,还是奋起继续勇敢的追寻?这是一个很大的考验.很多名人、伟人在挫折和失败面前,从不低头、气馁,而是善于化压力为动力,坚持从逆境中奋起.他们成功的经历值得我们大家去深思,去学习.
如果把生命比作一把披荆斩棘的“刀”,挫折就是一块不可缺少的“磨刀石”.为了使青春的“刀”更锋利,勇敢地面对挫折的磨砺吧!