作业帮上高一的时候上课特别困,特别是早读和第一节上数学课的时候很想睡觉,晚上我都11.30到12.30睡觉,怎么办我该怎么办?这样下去书根本读不了,现在都全班倒数了·····而且我上课老分神咋办?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/09 01:46:35
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上高一的时候上课特别困,特别是早读和第一节上数学课的时候很想睡觉,晚上我都11.30到12.30睡觉,怎么办我该怎么办?这样下去书根本读不了,现在都全班倒数了·····而且我上课老分神咋办?
上高一的时候上课特别困,特别是早读和第一节上数学课的时候很想睡觉,晚上我都11.30到12.30睡觉,怎么办
我该怎么办?这样下去书根本读不了,现在都全班倒数了·····
而且我上课老分神咋办?
上高一的时候上课特别困,特别是早读和第一节上数学课的时候很想睡觉,晚上我都11.30到12.30睡觉,怎么办我该怎么办?这样下去书根本读不了,现在都全班倒数了·····而且我上课老分神咋办?
首先,上课想睡觉,其实说明了你没有全神贯注地去听课,分神经常会引起上课睡觉.
其次,你的睡眠时间把握的不合适.晚上睡得晚,睡眠时间不够,就只能在白天补觉.这是个恶性循环.
如果想改善这个状况,建议晚上放学之后就马上强迫自己上床睡觉,即使你一点也不困,也要躺下,15天养成一个习惯,坚持下去,慢慢的你就适应了你的新的睡觉时间了.
最后再强调一下,上课睡觉,完全是因为不用心听课,分神所致,而分神,一定程度上也是因为睡眠不足导致精神无法集中.所以在坚持新的睡觉时间的同时,也要坚持上课集中精神.做笔记是个很好的方法,一是将书上没有的知识点都记录下来,二是有件事情做着,也不至于会觉得上课很闷,听不进去而分神了.
上高一的时候上课特别困,特别是早读和第一节上数学课的时候很想睡觉,晚上我都11.30到12.30睡觉,怎么办我该怎么办?这样下去书根本读不了,现在都全班倒数了·····而且我上课老分神咋办?
为什么上课那么困!特别是数学课和英语课!
为什么上课的时候会困拜托各位大神
上课的时候,教室里特别安静,后面怎么补充
本人初三、每天作业很多,作业写到很晚、上课的时候很困怎么办捏?
夜里写作业的时候特别困 根本坚持不住 怎么办
如何简单区别汉语拼音的第一声调和第四声调?本人汉语水平很差,特别是汉语拼音.平时很多时候都很难区分汉语拼音的第一声调和第四声调.比如,有时候明知道一个汉字是第一声调,读的时候
孕晚期要特别注意点什么特别是最后一个月的时候
电动车有震动和声音都很大什么原因?特别是30码以上时候起步的时候也有这个问题，然后就是上坡的时候有震动和声音最明显了而且特别大的震动和声音
我的孩子上三年级了,特别爱动,上课的时候不认真听课怎么办?
上课困了咋办
上课的时候,教室里特别安静还可以填什么
仿写,上课的时候,教室里特别安静,怎么仿写
晚上写作业的时候怎样才能不困晚上写作业好困的..最近很严重,以前也有..上课的时候也很困..怎么办呀..我都初三了..不能困呀..作业都没法写..上课都没办法听讲!各位大哥大姐支支招啊!有
心中杂念太多,静不下心来读书,怎么办?上课的时候很容易分心,看书也看不进去.为情所困啊!
谁能告诉我上课怎样可以不分心 特别是数学课 我特别容易分心 成绩从小学的100分到现在的八十几 怎么办
特别是在探究钠铝铁的重要化合物的时候老师实验做的特别多不容易记笔记很杂
科学电路图怎么看特别是有电压表电流表滑动变阻器电阻的时候特别混 有什么好方法吗