夏日食欲不振怎么办?7款食谱开胃又解暑夏日炎热,身体无法适应高温天气,很多人都会食欲不振,精神不佳,甚至还会出现中暑症状.面对这种情况,要怎么才能缓解呢?今天给大家推荐7款清热解暑

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/02 01:27:18
夏日食欲不振怎么办?7款食谱开胃又解暑夏日炎热,身体无法适应高温天气,很多人都会食欲不振,精神不佳,甚至还会出现中暑症状.面对这种情况,要怎么才能缓解呢?今天给大家推荐7款清热解暑
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夏日食欲不振怎么办?7款食谱开胃又解暑
夏日炎热,身体无法适应高温天气,很多人都会食欲不振,精神不佳,甚至还会出现中暑症状.面对这种情况,要怎么才能缓解呢?今天给大家推荐7款清热解暑的食谱,助你清凉度夏!

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1、冬瓜薏米煲水鸭 材料:冬瓜250克,薏米30克,水鸭250克,生姜2片.做法:水鸭洗净斩块,氽烫后用清水冲干净,冬瓜连皮切块.将所有材料一起放入砂锅,加水,先用武火煮15分钟后改为文火,再煮一个小时左右,调味即可食用.功效:清热祛暑,利尿解暑.冬瓜清热,薏米利尿,而水鸭是滋阴补品.查看原帖>>