每天要喝2500ml左右的水,但具体多少也不太清楚,按美之源橙汁大支装来算,一天大概要喝多少瓶?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/15 19:58:43
每天要喝2500ml左右的水,但具体多少也不太清楚,按美之源橙汁大支装来算,一天大概要喝多少瓶?
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每天要喝2500ml左右的水,但具体多少也不太清楚,按美之源橙汁大支装来算,一天大概要喝多少瓶?
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每天喝多少水因人而异
专家们宣传了这样的真理:每天应至少喝8杯(2升左右)水.美国国家科学医学研究所最新的一项研究认为:喝水多少应视体内需要而定,想喝多少就喝多少.大多数健康人也是渴了就喝,来满足每天对水的需要的.
一般而言,女性每天应摄入2.7升的水,男性更多,是3.7升,这都超过了8杯水的标准.但是研究所的专家并没有说每天一定要喝多少达标,因为食物中也有水分,果汁、牛奶、咖啡、茶等都含大量水.不过,含咖啡因的饮料会使体内排出少量的水.