作业帮瘦人体内一般呈酸性还是碱性
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/09 06:29:03
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瘦人体内一般呈酸性还是碱性
瘦人体内一般呈酸性还是碱性
瘦人体内一般呈酸性还是碱性
瘦人的体质大多都是碱性体制 而胖的人大多是酸性体制,这也不是绝对的. 大多数人认为肥胖是由于吃的过多,又缺乏运动造成的.这只是从表层上对肥胖症有一个粗浅的看法,并没有揭示出导致肥胖的内在原因. 肥胖症是由于过多的脂肪在体内蓄积而成.那么,是什么原因造成脂肪过剩呢?——是进食高糖、高脂肪、高热量的食物,缺乏运动,热量得不到消耗的结果.体内过多的脂肪不仅仅存在于皮下,同样也会存在于各个脏器周围.因此,肥胖症不仅仅是一种表面现象,而是一种疾病. 同样过量进食高糖、高脂肪、高热量食品更是酸性体质的形成原因!而酸性体质直接导致体液中的脂肪分子加速生成脂肪细胞,以缓解体液的酸化水平,从而形成肥胖.欧盟健康减重协会资料显示：高达99.2%的肥胖者都是酸性体质.因此可以说,酸性体质与肥胖症之间有着密不可分的关系. 那么什么是酸性体质呢? 人体在正常的代谢过程中,不断产生酸性物质和碱性物质,也从食物中摄取酸性物质和碱性物质,酸性物质和碱性物质在人体内不断变化,但由于人体具有一定的酸碱平衡调节能力,所以正常情况下体内酸碱能保持相对平衡,这个平衡就是酸碱平衡,平衡范围为酸碱度（即pH值）7.35-7.45,平均为7.41,呈弱碱性.如果人体内的pH值小于这个平均值,就称为酸性体质. 那么,从改善酸性体质入手,也就成为治疗肥胖症的一种非常有效的方法了. 根据长期的观察,酸性体质不但是慢性疾病的开始,更具有体重起伏不定的特性.如果你发现自己的体重非常容易变动,好不容易降下来的体重,一阵子之后又回复原有的水准,甚至更高,这时你可能就是酸性体质的一员.为了让自己的体重别上上下下变动,最好避免变成酸性体质的原因. 酸性体质有那些表现? 1、皮肤无光泽；脸上容易长出不明物. 2、香港脚或身上容易长湿疹. 3、稍做运动即感疲劳,上下楼梯会感觉喘气. 4、一上车便想睡觉. 5、步伐缓慢、动作迟缓. 6、常出现便秘、口臭现象. 7、容易发胖. 8、容易淤青. 9、四肢容易冰冷. 为什么酸性体质更容易生病? 酸性体质导致酶促反应效率下降；血液粘度上升,流动性下降；免疫功能下降；细菌和真菌在体内生存活跃；改变血红细胞的物理特性,影响血液微循环的效率,因此容易引起疾病. 食物在体质分解,一定会成为酸性.如蛋白质被分解后产生磷酸,脂肪被分解后就产生酪酸、乳酸,还有焦性葡萄酸等,运动后肌肉也会产生乳酸.身体内所产生的这些代谢物质,这种毒素都是酸性的,所以必要以碱性物质中和,如钙、钠、钾等,其中尤以钙占重要分量,所以日常生活中以主角的位置出现. 钙离子就是正离子,经常以游离不安定的状态出现,就像年轻的单身汉那样,一直在追女孩子,窥视着想要和有负离子的酸结合,酸与钙一旦结合,就中性化,成为无害的物质,最后被排出体外.所以如果血液中钙离子偏低,酸毒一直留在身体内成为酸性体质,当然,会使身体产生不良后果. 人毕竟是由细胞结合的生命体,而钙离子不仅存在血液里面,如细胞的外液（就是充满组织与组织之间的溶液）和体液里都有.不可思议的是在细胞的内液一点也找不到钙离子的踪迹.取而代之的是在细胞内液里含有镁,当钙离子与镁平衡时,细胞就活生生.但是,如果钙离子减少,细胞内的镁就会浸透到外,这也就是细胞的老化. 什么是易胖体质和易瘦体质? 影响人体胖瘦的荷尔蒙,分成新陈代谢与储存能量两大系统,肾上腺素与甲状腺素属于主掌新陈代谢的荷尔蒙,也是瘦的荷尔蒙.至于会让人肥胖的荷尔蒙只有胰岛素.但是当人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙时,这种人就是属于易瘦体质；反之,当体内储存能量的荷尔蒙高于新陈代谢的时候,人体就会偏向易胖体质.