作业帮什么原因会导致宝宝体内铅含量过高?如何有效避免和解决?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/05 20:41:49
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什么原因会导致宝宝体内铅含量过高?如何有效避免和解决?
什么原因会导致宝宝体内铅含量过高?如何有效避免和解决?
什么原因会导致宝宝体内铅含量过高?如何有效避免和解决?
现在宝宝有铅超标的问题越来越多很多,最主要的是长期吸入如汽车、机动车等排放是尾气等,其次就是食物的摄入.
降低体内铅的含量,也就是多吃排铅食物是有效办法之一.
1:富含蛋白质物的食物.人体内过量的铅能影响蛋白质的代谢,引起体重减轻,蛋白质摄入量的不足,可使组织中铅蓄积明显上升.若增加蛋白质及蛋氨酸,胱氨酸等含硫氨基酸的摄入量,可以有效的阻抑和减轻铅中毒的症状.富含蛋白质的食物有:牛奶,鸡蛋,鹌鹑蛋,牛肉,豆制品等等. 2:含高钙的食物有:虾皮,奶类,豆类及其制品.蟹,芝麻,荠菜,芹菜叶,萝卜叶,莴苣叶,杏仁,瓜子,核桃仁,柑橘,马铃薯,骨头汤. 3:含铁丰富的食物有:猪血,猪肝,猪腰,黑木耳,红枣,蛋,紫萝卜,芹菜,胡萝卜,西红柿,山楂,桃子,草莓,桂圆等维生素c也能促进铁的吸收.此外,茶叶含鞣酸等物质,能与体内的铅结合成可溶性物质随尿液排出体外.大蒜也有解毒的作用.如果体内含铅量很高,已到中毒的程度,那就不是靠食物排铅所能解决的了,一定要在医生的指导下服用排铅药物.如:二硫丙醇,千果花,千聪等.
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