作业帮哪些食物最富含蛋白质?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/16 09:44:30
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哪些食物最富含蛋白质?
哪些食物最富含蛋白质?
哪些食物最富含蛋白质?
没100g食物含蛋白质量
燕麦 15.6
莲子 16.6
黄豆 36.3
蚕豆 28.2
猪肉(瘦) 16.7
猪心 19.1
猪肝 21.3
豆腐皮 50.5
猪肾 15.5
猪皮 26.4
花生 26.2
猪血 18.9
核桃 15.4
牛肉(瘦) 20.3
羊肉(瘦) 17.3
鲢鱼 17.0
兔肉 2l 2
鸡肉 21.5
鸡肝 18.2
鸭肉 16.5
海参(干) 76.5
鸡蛋 14.7