羊奶和牛奶哪个好羊奶和牛奶哪个营养价值更高,更适合小孩子喝呀

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/05 23:21:28
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羊奶和牛奶哪个好
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羊奶PK牛奶
营养素含量大盘点：
1.羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子,其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶.
2.羊奶中乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量分别比牛奶高5%-10%.
3.羊奶中的12种维生素的含量比牛奶要高,特别是维生素B和尼克酸要高1倍.
4.每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍.
5.每百克羊奶的铁含量是牛奶的二十五倍.
PK结果：
羊奶的营养价值要高于牛奶,而且羊奶比牛奶更利于人体吸收.

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