冥想是什么含义?如何做到冥想?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/03 04:29:26
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冥想是一种改变意识的形式,它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态.在冥想期间,人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸使自己达到冥想的状态.

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