作业帮问：去青藏高原要带什么?初3学问以上着回答~答对说明有知识
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 19:48:31
问：去青藏高原要带什么?初3学问以上着回答~答对说明有知识
问：去青藏高原要带什么?初3学问以上着回答~
答对说明有知识
问：去青藏高原要带什么?初3学问以上着回答~答对说明有知识
初次进入高原,有“八项注意”：
一、要保持睡眠充足,切忌蒙头睡觉；睡觉时预防感冒,室温不宜太高,室温过高易导致缺氧.
二、身体出现不适,要及时看医生,不要硬撑.因为对急性高原疾病如高原肺水肿、高原脑水肿等防治要早发现、早诊断、早治疗.
三、要进食卫生,吃容易消化的食物,初上高原的游客每天约需3.4–4.5公升水.
四、在高原吸烟会加重高原红细胞增多症,过量饮酒危害更大,在高原因酗酒诱发高原肺水肿和消化道大出血并非罕见.
五、要心情舒畅,稳定情绪,避免激动,防止诱发高原高血压和高原心脏病.
六、带足防护衣物,多穿衣服,预防冻伤和雪盲.
七、上高原初期避免剧烈运动,注意休息.劳累是诱发急性高原病因素之一,年轻游客好奇心强,容易过高估计自己的体力,这样往往会加重高原反应,因过度劳累诱发高原肺水肿或高原昏迷.
八、如发生严重的高原反应,应适当休息和绝对卧床,适量吸氧.
衣：不论男女游客,上高原一定要携带墨镜、防晒霜、唇膏、防冻膏.高原温度较底且气候变化快,游客还要准备羽绒服、棉手套、棉鞋、棉帽子等御寒衣物.
食：游客要准备高热量的食物和碳水化合物饮料,多带方便食品、水和水果,并随身多携带些糖果、巧克力.如果从新疆叶城前往阿里,新疆特有的烤馕饼是一种不错的选择,因为馕饼携带方便,不易变质.同时,最好带个大号的保温瓶,因为高原气候干燥,而沿途又很难找到干净的水源.千万不要喝高原雪水,否则很容易拉肚子.
住：自驾车的游客可在公路沿途的县城住宿,但游客最好带上帐篷或睡袋,以备在野外过夜所需.
行：如果是自驾车的游客,一定要选择越野车,并至少携带一到两条备用轮胎和装卸轮胎、车辆修理的工具.在新藏公路上,往往上百公里的路段没有人烟,如果车辆发生故障,一般只能依靠自己解决.还要携带一部分汽油,防止因为路上无法加油而抛锚.
药：首先要携带预防感冒的药品,并在出发前两三天开始服用；其次是预防高原反应的药物,如果有条件,应携带能连续供氧五六个小时以上的氧气瓶,也可携带氧气袋；再次,要携带高原肺水肿等急性高原病急救所需的药品；最后,要准备急救包和一些消炎药品.