每天如何安排饮水才更健康?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/02 18:38:32
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不要等到口渴的时候再喝水,每天应该随时补充水分,每天应该摄入的水分大约在1500ml~2000ml,其中应该直接摄入的水分在1000ml左右,大约在两瓶矿泉水瓶这么多

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