必须从食物中摄取的氨基酸有多少种?分别是什么?

必须从食物中摄取的氨基酸有多少种?分别是什么? 非必需氨基酸的来源有两个来源：食物和体内合成.这句话怎么解释必需氨基酸和非必需氨基酸的判断标准是根据是否要在体内合成,是否必须从外界摄取.来源是食物,不就是从外界摄取,那不 人体所需的锌必须从食物中摄取,下列食物中含锌量最高的是： 必须氨基酸的摄取途径必须氨基酸应该通过食物摄取请问这几中氨基酸通过什么事物可以直接摄取?请简要回答不要转一些长篇让我找,回答最好如下 赖氨酸-某种食物 红 牛 中有牛磺酸、赖氨酸,有些是必需氨基酸,在其他的食物中也可以摄取呀,红牛中这些氨基酸更容易吸收 问：蛋白质在体内为什么不能储存?人为什么每天必须从食物中摄取一定量的蛋白质? 含锌的无机盐可以从哪些食物中摄取? 从哪些食物中摄取人体必需的营养素 人是如何从食物中摄取碘的? 对于无脊椎动物,其机体内可以合成“非必需氨基酸”吗?必需氨基酸指的是人体自身不能合成或合成速度不能满足人体需要,必须从食物中摄取的氨基酸.它是人体（或其它脊椎动物）必不可少 维生素无法在人体中自行合成,必须通过从各种食物中摄取, 在人体中,8种必须氨基酸分别是?12种非必需氨基酸又分别是? 维生素C不能在人体内合成,必须从食物中摄取,为什么? 如何从食物中摄取各种矿物质? 我们是不是每天都必须从食物中获取20种氨基酸 有多少种必须氨基酸 人体通过哪种方式将摄取的碳水化合物食物转变成氨基酸,这些氨基酸能否满足自身的 各种维生素可以从什么食物中摄取所有的维生素分别存在于什么食物中大约存在多少,每天须摄取多少,