人反应慢是什么原因

人反应慢是什么原因
人反应慢是什么原因

人反应慢是什么原因
1.反应迟钝是因为你的分析能力不够快而已,并不是你分析能力有问题.这可以随着经验逐渐改变的.多分析问题,多看书就好了.
　　2.一遇到事情,不要强逼自己能够出什么注意,你越这么想,你就什么主意也出不了.顺其自然,让自己的大脑放松,这样才能冷静处理事情,才能想到办法.
　　3.不要老是觉得自己反应迟钝,这样会影响你的自然反应能力的.
　　4.出来社会工作,反应迟钝不一定会受很多挫折,相反反应敏锐,也不一定不会受挫折.很多时候,反应敏锐的人,出的主意都不是经过深思熟虑的,所以同样会出很多问题的.
　　5.看你写的东西,就知道你的思想不是没有条理的呀!不要老是这么想自己,要对自己有信心.告诉你,很多人说话也是没条理的,思路跳来跳去,我不觉得是什么大问题,因为听得懂就可以啦!说话时慢点,想了再说,总之没有离题就有条理的啦!
　　神经衰弱患者经常感到精力不足,萎靡不振,不能用脑,或脑力迟钝,肢体无力,困倦思睡,特别是工作稍久,即感注意力不能集中,思考困难,工作效率显著减退,即使充分休息也不足以恢复其疲劳感,很多患者诉说做事丢三落四,说话常常说错,记不起刚经历过的事.神经衰弱的发病,目前一般认为,持久性的精神紧张及内心（情绪）冲突是本病发生的主要因素,如生活的方式被破坏,以及睡眠节律破坏等都可以导致神经衰弱.
　　改善记忆力有多种方法,最为有效的是下列方法：
　　12种能增强记忆力的食品
　　人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动,科学研究证实,饮食不仅是维持生命的必需品,而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用.有些食物有助于发展人的智力,使人的思维更加敏捷,精力更为集中,甚至能够激发人的创造力和想象力.
　　营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见.以下几种食品就对大脑十分有益,脑力劳动者、在校学生不妨经常选食.
　　1、牛奶.牛奶是一种近乎完美的营养品.如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡.
　　2、鸡蛋.大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关.实验证明,吃鸡的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力.国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处.
　　3、鱼类.它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用.
　　4、味精.味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸.谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能.常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助.由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效.
　　5、花生.花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退.
　　6、小米.小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸.临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用.如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健.
　　7、玉米.玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用.尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用.
　　8、黄花菜.人们常说,黄花菜是“忘忧草”,能“安神解郁”.注意：黄花菜不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好.
　　9、辣椒.辣椒维生素C含量居各蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富.辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环.近年有人发现,辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃.辣椒以生吃效果更好.
　　10、菠菜.菠菜虽廉价而不起眼,但它属健脑蔬菜.由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2,是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一.此外,它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用.
　　11、橘子.橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害.考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛.此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子.
　　12、菠萝.菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果.菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词.
　　头部受伤有可能带来神经,记忆力减退