作业帮维生素H作用是什么?从哪些东西里提炼出来的?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 16:00:48
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维生素H作用是什么?从哪些东西里提炼出来的?
维生素H作用是什么?
从哪些东西里提炼出来的?
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维生素H的食物来源：糙米、小麦、草莓、柚子、葡萄、啤酒、肝、蛋、瘦肉、乳品等.
维生素H的作用：帮助脂肪代谢；协助代谢氨基酸及碳水化合物；促进汗腺、神经组织,骨髓、男性性腺、皮肤及毛发的正常运作和生长,减轻湿疹、皮炎症状；预防白发及脱发,有助于治疗秃顶；缓和肌肉疼痛.
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