演讲上台紧张怎么办?

演讲上台紧张怎么办? 明天要上台演讲,心里很紧张,怎么办? 在解说或者上台演讲时紧张怎么办.一紧张说话不自然,而且声音特别小.感觉压力很大. 如何克服上台演讲时的紧张,我平时内向,上台说话总是紧张,导致肺活量减小,说话时说不到一半就断了有时还紧张的发抖,但不久之后伦到我演讲了,怎么办呢? 怎样克服上台演讲紧张忘词的毛病? 怎样消除上台演讲时的紧张怯场心理 第一次上台演讲,好紧张啊,该注意什么呢? 我一上台演讲就紧张,还声音发抖,而且越讲越抖,越抖就越紧张尴尬,练了很多次都这样,怎么办呢我这次又快要去演讲了,又想到自己要出洋相了,真羡慕别人紧张的时候只是脸红,或者虽然紧张 上台紧张的作文? 翻译英文 这是我第一次上台演讲,我感到一点紧张 怎样克服上台演讲时的紧张需要一些实际又有效的小方法 演讲前紧张怎么办?第一次演讲,有些紧张,我很担心忘词. 演讲的时候怎么消除紧张的感觉我明天就要演讲了,我是那种前面不紧张,上台后紧张的人,请问怎么解决在演讲时候紧张的问题? 我上台演讲总是很紧张,然后脑子回一片空白,而且很害怕那么多眼睛看着我, 我一上台演讲就心跳加速,脸变红,使劲咽口水,紧张的说不出话来,该怎样克服呢? 英语课堂演讲紧张怎么办明天就要在全班面前演讲了,还是用英语,突然忘词怎么办,好紧张, 如何克服演讲时的紧张?今天竞选班干,上台后紧张把背好的稿子都忘了.说不出话.脑子一片空白.落选了,很郁闷. 上台演讲时,怎么样才能不紧张?应为我是新手,所以我不知道要怎么样具体提问,请原谅.下周二我即将去参加英语演讲比赛,因此,请各位网友赐教一下上台不紧张的方法吧,