作业帮冬天锻炼一小时和夏天锻炼一小时,那个消耗的能量多?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 14:32:45
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冬天锻炼一小时和夏天锻炼一小时,那个消耗的能量多?
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肌肉做工,消耗能量的方式,不因外在的气温而改变.冬天气温低,做工费力,但动作延缓,制约了能量的消耗.夏天气温高,做工的效率相对也高,消耗的能量也会增大.
因此,就锻炼来说,冬天锻炼一小时和夏天锻炼一小时,消耗的能量基本是相同的.所以才有,“冬练三九,夏练三伏”,之说.
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