作业帮哪些蔬菜含铜元素
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 23:57:27
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哪些蔬菜含铜元素
哪些蔬菜含铜元素
哪些蔬菜含铜元素
葡萄干、西红柿、果仁、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗
香菇、黑木耳、猴头
尝尝
一些富含铜的食物，如虾、牡蛎、海蜇、鱼、蛋黄、肝、西红柿、豆类及果仁等。食物要嚼碎，以利于铜的吸收，不吃或少吃制作过精的食物。
贝类、豆类食物富含铜，同时在肝脏、牡蛎、虾、鲜肉、花生、蔬菜、味精中都含微量铜。