新陈代谢很慢怎么办

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 15:36:37
新陈代谢很慢怎么办
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新陈代谢很慢怎么办
1.有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式.
2.加入重量训练,增加肌肉组织.
3.多喝矿泉水.
4.停止无效的节食,多摄取蛋白质.
5.深呼吸.
6.献血好处多,利人又利己.
可以看一下更详细的介绍哦.

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